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木耳娃娃菜是一道减肥又排毒的家常菜DG

时间:2021-03-01   浏览:0次

在沈阳工程学院还有一个特别的房间木耳娃娃菜是一道减肥又排毒的家常菜,此菜清爽可口,营养丰富,做法也很简单。木耳娃娃菜有多种不同做法,下面我把这道菜的多种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能做出适合自己胃口的木耳娃娃菜。

木耳娃娃菜一:娃娃菜,水发木耳,海米少许。先将各种食材处理干净备用。锅里放油,下葱姜炒香。加入娃娃菜翻炒,加少许醋炒出香味。再加入木耳和海米。出锅前放盐和鸡精。勾薄欠出锅即可。

木耳娃娃菜二:娃娃菜,干黑木耳,大蒜片,生抽,盐,糖各适量。将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵;把娃娃菜叶子洗净后切成片。

锅中倒入清水,煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用;起油锅加热至七分热,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。当娃娃菜变软后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入盐和少许白糖。翻炒均匀即可。

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